Alimentação leve para os dias de folia
12 de Fevereiro de 2020
O dia a dia agitado das festas de Carnaval exigem cuidados na alimentação. Saiba o que consumir e o que evitar.
Saiba como comer melhor no seu pré-treino
05 de Fevereiro de 2020
A 2Marias listou alguns alimentos que cumprem o papel de pré-treino até melhor do que a suplementação. Saiba quais são eles.
Dica da nutri: como organizar um cardápio equilibrado
29 de Janeiro de 2020
Bate-papo com a Dra. Karin Paciulo sobre como manter uma dieta equilibrada com sugestão de cardápio diário.